현기증 어지러움증의 원인과 치료법 바로 알고 영양제 바로 알기(top 1)

현기증, 어지러움증은 주관적 증상으로 환자의 방향 감각이나 공간에 대한 균형이 환자 자신이나 외부 환경이 회전하거나 흔들리는 느낌을 받는다. 현기증의 증후군으로 메니에르병, 양성 현기증, 저혈당증, 고혈압, 저혈압, 뇌동맥경화증 등에서 볼 수 있다.

어지러움증 현기증의 진단 원인

1. 현기증이 경미한 경우에는 떨림과 부유감만 있을 뿐 눈을 감으면 멈춘다. 또는 눈의 따가움과 이명, 졸음과 건망증의 감소, 허리와 무릎의 통증, 메스꺼움과 구토, 창백한 안색, 발한과 수족냉증 등. 현기증이 부종 및 통증, 속상함 및 과민성, 사지 무감각 및 떨림과 결합되면 뇌졸중 발생에 주의해야 합니다.
2. 발생 빈도는 다양하며 몇 달에 한 번 또는 한 달에 여러 번 발생할 수 있습니다. 종종 감정적 불편함을 호소 할 수 있지만갑자기 악화될 수도 있습니다.
3. 혈액일과, 혈압, 심전도, 경추 X-ray, 두부 CT, MRI 등의 검사가 확진에 도움이 됩니다. 두개내 종양 및 혈액 질환을 배제하기 위해 주의를 기울여야 합니다.

 

어지러움증 현기증의 심화 원인

1. 뇌졸중은 비뚤어진 혀, 편마비, 실어증을 동반한 갑작스러운 혼수상태, 무의식이 특징입니다. 뇌졸중 실신은 현기증으로인해 넘어지는 것과 유사하며 현기증은 뇌졸중의 전조가 될 수 있지만 현기증 환자는 편마비, 혀가 구부러지고 혀가 튼튼하다는 증상이 없습니다.

2. 증후군은 갑작스런 혼수상태, 무의식 또는 사지의 극심한 냉증을 동반하는 것이 특징이며 발병 후 보통 단기간에 서서히깨어나며 깨어난 후 편마비, 실어증 등의 후유증이 없다. 혀가 구부러졌다면 의식을 잃고 죽을 수도 있다. 심한 현기증 발작은 어지러움증을 유발할 수도 있지만 일반적으로 혼수 상태와 무의식 증상까지 갈수도 있다.

3. 간질은 갑자기 쓰러지거나, 의식을 잃거나, 입에 침을 뱉거나, 위를 올려다보거나, 팔다리가 경련하거나, 입안에서 돼지같은 울음소리를 내는 것이 특징이며, 잠시 후에 깨어나면 평소와 같습니다. 간질 실신은 심한 현기증으로 넘어지는 것과 비슷하다. 하지만 발병 전에는 어지러움, 피로, 가슴 답답함 등의 조짐이 자주 나타나고 발병 후에는 정신 피로, 현기증 등의 증상이 나타나는 경우가 많다. 감별의 핵심은 간질 실신 혼수상태와 의식불명이 있어야 하며 입에 구토, 두 눈으로 위를올려다봄, 경련, 돼지같은 울음소리 등의 증상을 동반해야 한다.

어지러움증 현기증의 치료법

1. 침술 요법

경혈 선택: 태충, 구허, 내관, 백회

침을 놓고  20분 동안 유지합니다.

현기증이 있는 환자는 실신을 방지하기 위해 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

2. 마사지 요법

셀프 발 마사지를 하면 좋습니다.

(1)소뇌(반사 부위에 십자 표시가 있음) : 양발 엄지발가락 배의 정중앙에 위치한다. 마사지할 때는 바깥쪽에서 안쪽으로, 안쪽에서 바깥쪽으로 마사지한다.

(2) 뇌(반사영역에 십자형이 있음) : 양발 엄지발가락의 배부분을 위에서 아래로 마사지한다.

(3) 삼차신경(반사영역에 십자 표시가 있음) : 양발 엄지발가락 바깥쪽 발톱의 경계 아래에 위치한 근육. 아래에서 위로 마사지한다.

(4) 전두동(반사 부위에 십자 모양이 있음) : 양발 다섯 발가락 끝, 즉 발톱의 아래부분이다. 아래에서 위로 마사지한다.

(5) 네이미로 : 양발의 발등, 새끼발가락 아래, 발바닥 첫 번째 뼈의 가장자리에 위치하며 만지면 약간 볼록한 느낌이 든다.약간 볼록한 작은 입자를 찾아 손으로 잡고 일정한 지점에서 마사지한다.

(6) 귀(반사 부위에 십자가가 있음): 발바닥과 발바닥의 네 번째와 다섯 번째 발가락의 교차점 아래에 위치한 근육. 위에서아래로 굴곡 안쪽까지 마사지합니다.

3. 식이 요법

(1) 국화차

간기능항진에 좋다.

국화 20g.

물에 국화를 불립니다.

(2) 흑골닭죽

혈액 결핍에 좋다.

닭가슴살 500g, 황기 15g, 쌀 10g

조리방법 : 닭뼈를 깨끗이 씻어 닭육수를 걸쭉하게 볶은 후 황기즙을 볶아 쌀로 죽을 끓여 아침저녁으로 뜨거울 때 먹는다.

4. 운동과 감정 치료

(1) 운동 요법

1. 하루에 5,000보를 걷는다.

2. 머리와 목을 앞뒤로 돌리지 않도록 하십시오.내이 질환이 있는 경우 머리 위치로 인한 것일 수 있습니다. 전정 시스템의변화는 유도된 현기증의 기능에 영향을 미칩니다. 경추증 환자의 목을 돌리거나 들어올리면 척추 동맥이 압박되어 뇌의 수액 순환에 영향을 미쳐 뇌에 혈액 공급이 부족하여 생긴다.
(2) 정서치료

우울, 화 등의 정신적 자극은 간양의 기능항진이나 간풍의 내부운동을 일으켜 현기증을 유발할 수 있다. 따라서 현기증 환자는 마음이 넓고 낙관적이며 행복하고 정서적으로 안정되어야 하며 이는 현기증 발작을 예방하고 횟수를 줄이는 데 매우중요합니다.

어지러움증 현기증의 예방 및 건강 관리

1. 경미한 현기증의 경우 적절한 치료와 간호를 하면 대부분 예후가 좋으며, 장기간 지속되는 중증 질환의 경우 발작이 잦고 지속 기간이 길어 일과 생활에 심각한 영향을 미치기 어려운 경우 그들을 치료하십시오.
2. 소리와 빛의 자극도 현기증을 악화시킬 수 있으므로 병동은 조용하고 편안하며 부드러운 빛과 소음이 없어야 합니다. 충분한 수면을 취하고 일과 휴식에 주의를 기울이십시오. 다이어트는 가볍고 소화하기 쉬워야 한다.야채와 과일을 더 많이 먹고, 흡연, 술, 기름기 많고 매운 음식을 피하고, 비린내 머리를 덜 먹는다.결핍 증후군과 현기증이 있는 사람들은 영양을 강화하기 위해 다이어트 요법과 협력할 수 있다.
3. 현기증이 발생하면 침대에서 휴식을 취하고 눈을 감고 마음을 안정시키고 회전, 구부리기 등을 적게 하거나 하지 않도록 하여 상태를 유발하거나 악화시키지 않도록 합니다. 중증 환자는 혈압, 호흡, 의식, 맥박 등에 세심한 주의를 기울여 제때 치료해야 합니다.

4. 현기증의 응급처치는 다음과 같다.

(1) 가장 편안한 자세로 누워 휴식을 취하고 몸에 옷을 느슨하게 합니다.

(2) 방의 조명을 어둡게 하여 몸과 마음을 편안하게 합니다.

(3) 열이 나면 얼음찜질을 한다.

(4) 자율신경장애로 인한 경우 발이 뜨겁게 느껴지며, 추우면 따뜻하게 하는 것이 좋다

어지러움증 현기증에 좋은 영양제 선택 방법

아래는 치료와 병행하면 좋은 심혈관,간,신장에 좋은 영양제입니다.