허리통증의 원인과 치료법 그리고 영양제 알아보기 (best 1)

목디스크 오십견과 더불어 현대인들이 힘들어 하는 허리 통증에 대한 원인과 치료법 그리고 좋은 영양제에 대해 알아보세요.

 

허리 통증의 발생원인?

요통의 아픔을 자주 경험하는 것은 몸이 느슨해지고 신진대사가 약해지기 때문입니다. 그렇기 때문에 장시간 서 있으면 요통과 통증이 생기기 쉽습니다. 남녀노소  점점 더 많은 사람들이 허리 통증과 통증을 경험하고 있습니다.  장기간의 사무실 업무, 컴퓨터 사용 직장인들의 척추에 문제가 있을 수 있습니다.

 

허리 통증의 경고

요통은 우리 몸에 단백질이 부족하다는 우리 몸의 경고입니다. 단백질은 체내에서 지방을 태우고, 단백질이 부족하면 지방이 완전히 연소되지 않으며 피루브산으로 변하면서 몸의 통증을 야기한다. 허리 추간판 탈출증, 요추 근육 피로 등의 허리 부상이 있는 경우 손상되면 요통과 요통을 유발합니다.
만성 요통은 하지 통증을 동반할 수 있습니다. 장기간의 피로는 쉽게 허리 통증과 통증을 유발할 수 있으며 휴식은 증상을 완화할 수 있습니다. 이것이 오랫동안 지속되면 근육 섬유로 이어질 수 있습니다. 변형성 허리 통증과 통증을 느끼고 아플 때 몸을 곧게 펴지 못합니다. 며칠 후 통증이 갑자기 멈추므로 경계해야합니다. 그것은 당신의 악화되고 있다는 징조입니다. 

 

만성 요통의 부인과 원인?

1. 월경 요통은 골반 울혈, 자궁 분비물, 전체 골반 부종으로 인해 골반 신경을 유발할 수 있습니다. 부기 또는 반사 통증으로 인해 심각한 요통이 발생합니다. 심한 경우 생존에 영향을 줄 수 있습니다. 임신 중에는 자궁이 증가하고 태반 공급이 점차 증가하여 국소 압박을 유발하고 요통을 유발합니다.

 

2. 임신 후기에는 임산부의 배가 점차 불러옴에 따라 척추, 특히 요추가 변형되어 돌출됩니다. 또한 요산을 직접 생성합니다.

 

3. 노인 여성의 요통은 자궁 내 인대의 이완으로 인해 발생하며 자궁의 처짐 및 당김 반사도 요통을 유발할 수 있습니다.

 

4. 부인과 질환은 요통을 유발하며, 골반 자극에 의한 자궁 침식, 골반 염증성 질환 및 자궁 내막증과 같은 질환을 유발합니다. 내부 분비물과 염증은 모두 요통을 유발할 수 있습니다 요통을 유발합니다.

 

허리 통증의 남녀

남성이든 여성이든 요통이 지속적으로 발생하면 심각하게 받아들여야 합니다. 남성의 경우 요통이 더 많을 수 있습니다. 남성 요통도 무거워야 합니다 남성 요통의 원인에는 요추증, 신장 질환 및 전립선 질환이 있습니다. 친절한 알림: 허리를 보호하고, 추위를 피하고, 일상 생활동안 허리를 피하는 것이 중요합니다.

 

여성 허리 통증의 치료법

요통의 치료는 침상 안정, 조용한 근육 이완 및 이완으로 치료한다. 온찜질과 국소 마사지로 통증을 약화 시킬 수 있으며 근육 진정제를 투여할 수도 있습니다. 그리고 소염 진통제 복용도 한가지 방법이다.  충분한 휴식과 추간판의 압력을 회복시켜 추간판의 손상을 줄이는 것이 주된 목적이다.

 

허리 통증에 좋은 영양제

허리의 경우 신장에 무리를 줄 수 있기에 신장에 좋은 영양제를 선택하는 것이 좋습니다.