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한의원에서 일을 하다보면 어깨통증 원인에 대해 궁금해 하시는 환우분들이 많으신데요. 어깨통증을 호소하시면서 증상과 원인 그리고 치료법까지 이 포스팅으로 정리해 드리겠습니다. 그리고 여기에서만 특별이 공개하는 운동지압법을 알려드리니 어깨통증이 있으신 분들은 한번 따라해 보시면 그 자리에서 통증이 반감되거나 통증이 사라지는 것을 느끼실 수 있으실 것입니다. 이것은 어깨통증의 근원적인 원인을 치료하는 것은 아니지만 병원 치료와 함께 병행 한다면 더 빠른 치료효과를 보신 분들이 많이 계셔서 이 운동 지압법도 함께 하시길 꼭 추천 드립니다.
어깨통증 원인 어깨통증 원인을 한번 보신 후 셀프 운동지압법을 함께 하시면 더 빠른 회복 효과를 느끼실 수 있으실 것입니다.
목차
어깨통증
어깨에서 통증 또는 불편한 증상이 있는 어깨 통증은 어깨 관절 근육 힘줄 뼈 등의 조직들에 이상이 생기는 것입니다. 이는 다양한 원인이 있습니다. 어깨통증은 만성 급성으로 크게 나눌 수 있으며 어깨를 사용하는 부담을 주는 활동을 할때 더 심해집니다. 여러가지 원인에 따라 통증의 정도가 다르며 움직임의 제한 또는 뻐근함, 심한 통증, 방사통 등의 여러가지 증상이 나올 수 있습니다.
01234567891011121314어깨통증 원인 어깨통증 원인
어깨통증 원인으로 다음과 같은 것들을 볼 수 있습니다.
견관절 수축증이라고 어깨 관절 주변 조직인 염증이 생겨 움직임이 제한적이면서 통증이 나는 것입니다.
회전근개손상이라고 어깨 관절의 움직임을 조절하는 근육이 손상이 되어 움직임이 제한적이며 통증이 나타납니다.
건염은 어깨주변 건막에 염증이 생기는 것으로 반복된 움직임과 많은 사용 부상등에 의해 나타난다고 합니다.
어깨 관절 연골에 염증이 생가는 것으로 통증과 움직임의 제한이 온다고 합니다.
어깨 관절이 분리되는 경우 통증과 어깨 모양이 변형 될수 있습니다.
거북목 일자목이 원인이 되어 어깨 통증이 발생 할 수도 있습니다. 목은 어깨근육과 이어져 목이 불편하게 되면 어깨에도 무리가 가면서 통증과 움직임의 제한이 생길 수 있습니다.
견봉 관절에 낭종이 발생하며 통증이 발생하는 견봉 종양이 원인이 되어 통증이 발생 할 수 있습니다.
어깨와 팔이 이어진 부분의 신경에 손상이 생기면서 마비와 통증이 야기될 수 있습니다.
쇄골이 부러진 상태인 견봉 골절과 같은 부상이 원인이 될 수 있습니다.
힘줄이 부러지면서 어깨 통증과 움직임의 제한이 생길 수 있습니다.
상완이두건막에 염증이 생기는 것이 원인이 될 수도 있습니다.
견봉의 점막낭에 염증이 생기며 통증이 생기기도 하며 인대의 손상으로 인한 염좌로 인한 통증이 생기기도 합니다.
흉쇄골과 쇄골 사이 혈관들이 압박을 당하면서 신경도 함께 누르게 되면 견봉 주변에서 통증이 생깁니다.
어깨쪽에 혈종이 생기면서 통증이 유발 되기도 합니다.
01234567891011121314어깨통증 원인 어깨통증 증상
어깨통증 증상 알아보기
어깨 증상중에 통증은 어깨의 여러부분에서 다양하게 나타납니다. 통증은 급성적이거나 만성적 일 수 있으며 뻐근하고 심한 통증의 증상이 나옵니다. 그리고 어깨의 움직임이 제한 되기에 팔을 올리거나 뒤로 보내는데 힘이 듭니다. 어깨 부위에 염증이나 부좌로 인해 어깨 부위가 붓는 증상이 나타납니다. 뻐근한 어깨 근육은 통증을 유발합니다.
어깨 통증으로 말미암아 암울감과 수면에 문제가 생기기도 한답니다.
01234567891011121314어깨통증 원인 어깨통증 치료법
어깨통증 치료법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
휴식과 활동을 줄여 어깨 통증을 완화시킬수 있습니다.
냉찜질이나 핫팩을 사용 하여 염증을 줄이거나 근육의 긴장을 완화 시킬 수 있습니다.
진통제, 항염증 약물 근육 이완제 복용 방법
전문가에게 물리치료를 받는 방법
스테로이드나 항염증 약물 주사이용
체형 교정과 바른 자세를 통해 개선될 수 있습니다.
어깨를 서포트 해주는 보조 도구들을 이용하여 치료 할 수 있습니다.
한의원에서의 침치료나 마사지
심한 경우 수술을 이용
어깨통증 원인 어깨통증 운동지압법
어깨통증 원인 어깨를 위한 운동지압법으로 통증으로 고생하시는 분들을 위해 특별한 동영상을 하나 소개해 드리겠습니다.
이 영상에 나오는 데로 따라하시면 어깨 통증이 반감 또는 통증이 순간적으로 사라짐을 느끼실 수 있으실 것입니다.
만일 사라지셨다면 병원 치료와 함께 꼭 병향하시길 추천 합니다.
영상은 안질환 관련 영상이지만 그 치료는 몸의 컨디션을 좋게 하는 것을 목표로 하고 있으며
여기서 소개 해드리는 어깨 통증을 없애는 방법은 이미 여러 통증 까페에도 소개되고 있다고 하니
꼭 따라해 보시길 바랍니다.
따라 해보시고 효과 없으시면 다른 방법을 모색하셔도 되시니 부담없이 따라해 보세요. .
어깨통증 영양소
어깨통증 원인 어깨통증의 경우 등이 올라오면서 어깨가 라운드 솔더가 되면서 문제가 생기게 된다고도 하니
빠른 회복을 위해 어깨통증에 좋은 영양을 공급하면 더 빠른 개선이 될 수 있으니 한번 둘러 보시길 추천 드립니다.
이 포스팅을 통해 어깨통증의 원인을 파악하시고 꼭 해결하시길 바랍니다.
감사합니다.
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